เมื่อพบอาการไหล่ติด ควรลอง แนวทางเหล่านี้เพื่อช่วยลดอาการ: จำเป็นต้องเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อบริเวณไหล่ หมุนแขนอย่างช้า ๆ ใช